Lifestyle - Bienestar Activo: crecimiento personal, mindfulness, fitness y salud

Cómo transformar tu rutina matutina de otoño para eliminar el stress

por M G | Sep 9, 2022 | Lifestyle | 0

Uno de los mejores cambios que puedes hacer durante el otoño es comenzar el día con una rutina relajante y anti stress. Aquí te damos 5 consejos para conseguirlo.

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Cómo gestionar a las personas negativas de tu vida

por M G | Ago 23, 2022 | Desarrollo personal, Lifestyle | 0

Identifica y gestiona a las personas negativas en tu vida y descubre cómo manejarlas mejor. Domina el arte del pensamiento y la actitud positivos con estos tres consejos útiles para gestionar a las personas negativas y ayudarte a mantener una actitud positiva.

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Controla tu estrés y ansiedad organizando tu casa

por M G | Ago 21, 2022 | Lifestyle, Uncategorized, Vida saludable | 0

Controla tu estrés y ansiedad organizando tu casa. Aquí te contamos los beneficios del orden y cómo tener una casa ordenada puede ayudarte a ti y a tu familia a experimentar una mayor productividad y menos estrés y ansiedad.

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Dos remedios naturales contra la ansiedad: ordenar y organizar

por M G | Ago 13, 2022 | Lifestyle | 0

Un entorno desordenado puede no ser necesariamente la causa de tu ansiedad, pero definitivamente no te ayudará que te sientas mejor. Deshacerte de las cosas que no necesitas y organizar mejor tu espacio puede contribuir a mejorar sustancialmente tu calidad de vida. Ordenar y organizar tu entorno, son dos técnicas sencillas que funcionan como remedios contra la ansiedad, ayudándote a disminuirla.

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