Cómo transformar tu rutina matutina de otoño para eliminar el stress
Uno de los mejores cambios que puedes hacer durante el otoño es comenzar el día con una rutina relajante y anti stress. Aquí te damos 5 consejos para conseguirlo.
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Leer másEl colágeno es la proteína que más se descompone en el cuerpo humano después de los 20 años de edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno, lo que puede causar numerosos problemas de salud.Si no estás seguro de qué es el colágeno o por qué necesitas un suplemento, no te preocupes. En este artículo te explicamos 7 beneficios del colágeno para tu salud.
Leer másTanto 2020 como 2021, han sido dos años muy diferentes a lo que cualquiera hubiese planeado. Hemos...
Leer másSi quieres estar sano, sentirte mejor, aumentar tu energía y controlar tu peso, caminar o andar es...
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